Tips dan Cara Alami Menambah Berat Badan Bayi – Cara menambah berat badan bayi secara alami dengan asupan ASI eksklusif yang berkualitas dan berkuantitas merupakan cara yang paling baik, akan tetapi tidak semua ibu di anugerahkan ASI dalam jumlah yang banyak, sehingga terkadang merasa khawatir bila berat badan bayi tidak juga bertambah sesuai dengan umurnya, meskipun sebenarnya cukup aktif menyusui.
Maka sebagai Ibu yang baik, seringkali mencari informasi mengenai bagaimana caranya agar berat bayi sesuai dengan usianya dan menunjukkan tumbuh dan kembang yang maksimal.
Daftar Isi:
Menambah Berat Badan Bayi Dengan Cepat
Memberikan asupan ASI yang berkualitas pada bayi, hal ini sangat penting karena ASI merupakan makanan utama bayi saat berusia 6 bulan pertama, sehingga diharapkan kepada Ibu untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung nutrisi, gizi, vitamin dan mineral yang lengkap dan menghindari stress agar bisa memenuhi kebutuhan ASI yang berkualitas untuk sang bayi.
Saat bayi sudah memasuki usia 6 bulan, jadwalkan pemberian makanan scara teratur dan perhatikan kandungan nutrisi dari makanan pendamping asing yang diberikan setiap hari, sebaiknya bervariasi, mulai dari makanan yang mengandung karbohidrat seperti bubur, kentang, ubi, sayuran dan buah-buahan.
Berikanlah buah hati Anda makanan dengan komposisi yang tepat dan seimbang. Jangan terlalu banyak dan jangan terlalu sedikit.
Menambah Berat Badan Bayi 6 Bulan
Setelah bayi memasuki usia 6 bulan, maka pemberian makanan pendamping ASI dibutuhkan untuk meningkatkan sistem imunitas dan daya tahan tubuh, namun bila berat bayi Anda masih kurang maka berikut ini beberapa resep jus buah yang bisa membuat berat badan bayi 6 bulan bertambah, yaitu :
- Jus kurma pisang
Siapkan 2 buah kurma, 100 gram pisang ambon matang, 1/4 gelas air masak, cara membuatnya haluskan (blender) kurma, pisang ambon dan air hingga halus, setelah itu tuang ke gelas, dan berikan kepada sang bayi. Jus ini mengandung vitamin A, B1 dan fosfor.
- Jus alpukat plus gula merah
Siapkan 100 gram buah alpukat matang, 250 ml susu formula/kedelai, 2 buah kurma, 2 sendok gula merah (dicairkan). Cara membuatnya : campurkan buah alpukat, kurma dan susu kedalam blender, haluskan, tuang ke gelas, tambahkan dengan gula merah yang telah dicairkan, aduk dan jus sudah siap diminum, jus ini kaya akan vitamin A, zat besi, kalsium, dan fosfor.
Menambah berat badan bayi 1 tahun
- Berikut ini beberapa hal yang bisa ditempuh untuk menambah berat badat bayi 1 tahun, yaitu :
- Berikan asupan susu setiap hari 3 kali sehari saja
- Pada jam 10.00 pagi berikan jus buah
- Berikan MPASI pada siang hari berikan nasi lembek, sayuran dan daging (ayam atau sapi) cincang
- Jam 16.00 (4 sore) berikan cemilan bergizi seperti roti, jus buah atau biskuit yang teksturnya lembut dan lembek.
Menambah Berat Badan Bayi Baru Lahir
Berat badan bayi baru lahir bervariasi, namun rata-rata berat badan bayi sekitar 2500-4500 gram. Berat badan bayi dipengaruhi oleh beberapa hal yaitu kesehatan sang Ibu pada masa kehamilan, faktor genetik, dan nutrisi yang diasup oleh bayi pada saat di dalam kandungan.
Baca juga: 5 Makanan Anti Mual Untuk Ibu Hamil Yang Bisa Anda Coba
Namun Anda tidak perlu terlalu khawatir bila memiliki bayi yang berat badanya rendah saat lahir, karena Anda bisa menambah berat badannya dengan memberikan ASI eksklusif yang berkualitas, berat badan bayi yang rendah bukanlah suatu hal yang perlu dikhawatirkan yang penting bayi lahir sehat saat dilahirkan.
Menambah berat badan bayi dalam kandungan
Agar bayi yang dilahirkan nanti memiliki berat badan yang ideal, maka berikut ini 5 cara untuk menambah berat badan bayi dalam kandungan yang penting untuk Anda ketahui, yaitu :
- Ibu mengkonsumsi makanan yang bernutrisi dan bergizi
- Menerapkan gaya hidup dan pola makan yang sehat
- Hindari stress, kelelahan yang berlebihan karena hal ini dapat membuat Ibu kurang nafsu makan
- Melakukan aktivitas olahraga yang teratur
- Mengkonsumsi susu atau suplemen khusus Ibu hamil.
Menambah Berat Badan Bayi 1 Tahun
Saat bayi sudah sudah berusia 1 tahun, maka biasanya bayi sudah memasuki tahap mulai berjalan, baik sambil memegang, maupun sudah bisa berjalan sedikit-sedikit, biasanya juga bayi juga akan sering memasukkan apa saja didalam mulutnya, sebagai bentuk eksplorasi terhadap benda-benda yang ada disekitarnya dan karena gusi yang gatal karena akan ditumbuhi gigi.
Maka beberapa anak akan mengalami penurunan berat badan karena aktif bergerak dan malas makan, maka cara terbaik untuk menambah berat bada bayi usia 1 tahun adalah memberikan makanan bernutrisi dan bergizi terutama yang mengandung lemak sehat, zat besi, kalsium dan fosfor agar bisa menunjang kekuatan tulangnya dalam bergerak dan waktu tidur yang cukup (8-10 jam setiap hari).
Menambah Berat Badan Bayi 7 Bulan
Saat memasuki usia 7 bulan pemberian ASI sebaiknya diberikan 4 kali sehari agar bayi dapat tumbuh maksimal. istirahat yang cukup, aktivitas yang tidak berlebihan akan membuat sistem metabolisme bayi lebih baik. Asupan nutrisi yang baik untuk bayi usia 7 bulan adalah bubur, buah dan sayuran.
Baca juga: Cara Cepat Hamil Paling Ampuh A-Z
Menambah Berat Badan Bayi 10 Bulan
Cara menambah berat badan bayi 10 bulan dengan 7 bulan sebenarnya sama saja, hanya saja saat berusia 10 bulan, biasanya bayi sudah memiliki gigi, dan sedang dalam proses pengenalan makanan yang sedikit lebih kasar, maka untuk menambah berat bada bayi 10 bulan yang kurang, selain asupan ASI yang berkualitas dan pemberian MPASI yang sudah mulai bertekstur kasar, buah dan sayuran, istirahat yang cukup dan lingkungan yang bersih dan higienis dapat membuat bayi tumbuh lebih maksimal dan sehat.
Semoga uraian singkat diatas tentang beberapa cara menambah berat badan bayi bisa bermanfaat.
